Как одевать ребенка при любой погоде, чтобы он чувствовал себя комфортно.
Как одеть малыша, чтобы он чувствовал себя комфортно, не мерз, но и не перегревался? Проверить состояние малыша проще всего, потрогав его носик. Если носик холодный, его обладатель замерз и требуется более теплая одежда. Иногда показателем того, что малыш замерз и его надо «утеплить», является икота.
Надевать ли в квартире шапочку? На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Следует учитывать индивидуальные особенности ребенка, его вес при рождении, активность при сосании, состояние нервной системы, системы терморегуляции, а также качественные характеристики квартиры. Здоровый доношенный новорожденный в теплой квартире может обходиться без головного убора, а чепчик ему нужен только после купания, пока не высохнет голова. А другой малыш в таких же условиях икает и мерзнет, пока мама не догадается надеть на него шапочку.
Голова новорожденного относительно больше, чем у взрослого, и составляет 1/4 часть от длины тела (у взрослого -1/8 часть). Следовательно, потери тепла через кожу головы велики, приблизительно 70 %, поэтому голова у малыша мерзнет в первую очередь. Что касается недоношенных, ослабленных, недавно переболевших младенцев, то для них шапочка является непременным атрибутом домашнего костюма.
Оптимальная температура воздуха в комнате – 21-22 градуса. В таких условиях на малыше должна быть одежда в два слоя: тонкая х/б распашонка или футболка и х/б костюмчик. На маленькие ножки наденьте х/б носочки.
При температуре воздуха 18-21 градусов одежда остается двухслойной, но верхний костюмчик должен быть из шерстяного или полушерстяного трикотажа, а на ножках – шерстяные носочки.
Если в квартире прохладно – 17-18 градусов, спешите утепляться: три слоя одежды защитят кроху от промашек нерадивых коммунальщиков, не подключивших отопление вовремя. Во время сна укутайте малыша одеялом, лучше всего из овечьей шерсти. Сохраняется естественная терморегуляция организма.
Как одеть ребенка на прогулку?
Как одеваться на прогулку? Это зависит от времени года и погоды за окном. В жаркий летний полдень, когда термометр в тени показывает +25 и выше, форма одежды летняя, облегченная: тонкая х/б рубашечка или маечка, тонкие х/б ползунки или трусики и х/б носочки. Пусть тельце дышит и наслаждается долгожданной свободой. Голову защитите панамкой или косыночкой. Если вы находитесь на отдыхе, в жаркой стране, не позволяйте ребенку ходить долго в мокром купальнике. К вечеру, когда солнышко близится к горизонту, а температура воздуха 22-24 градуса, к облегченному варианту одежды добавьте трикотажный костюм с длинными рукавами и ползунками и трикотажный чепчик.
Наступила осень, на улице 14-16 градусов, солнце светит, но не греет, погода стоит безветренная. Малыш постепенно превращается в «капусту», а число слоев достигает четырех. Предыдущий вариант дополняем костюмом плотной вязки, шерстяными носками и плотной вязаной шапочкой. В настоящую осеннюю погоду, когда столбик термометра не поднимается выше 10 градусов, достаем из сундука осенний комбинезон, вторые носочки и вторую шапочку.
Осень на исходе, температура приближается к нулю. Теперь число слоев возрастает. Их пять. Пришло время познакомить малыша с варежками и шарфиком и достать зимний комбинезон.
Зимой прогулки с ребенком возможны при температуре не ниже минус десяти градусов. Своего малыша заверните в теплое одеяло или плед. Такая экипировка позволит вам гулять 1,5 часа.
Одежда для детей должна быть многослойной, так как прослойка воздуха между слоями играет теплоизолирующую роль и позволяет удерживать тепло, не допуская переохлаждения. Благодаря этому малыш в любую погоду чувствует себя комфортно.